ドルフィンの詩

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がっちがち

食べる量が減っているにも関わらず、痩せない。
代謝が悪い。

代謝が悪いで思い当たるのは、体のコリ。
久しぶりに腰まわしのストレッチをしたら、固くて全然
動かなかった・・・。

開脚前屈などのストレッチは毎日するように心がけているが、
腰周りも同時にほぐしていかないと。
今まで余裕ではけたSSサイズのパンツが、今日入らなくて
まずいと思った。
ホンキで体を動かして、代謝を上げねば。
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by pino-little | 2011-11-24 22:26 | つぶやき

食欲と物欲と妄想の日々を、思いつくままにだらだらと書いてます


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