2006年 11月 28日
肩こり
1日中パソコンと向き合っていると、肩~首~肩甲骨まわりがガチガチです。
そこで、マッサージ棒2種を最近購入しました。
その1:首筋用→はさんでコリをほぐすタイプ
その2:肩、背中用→「?」みたいなカタチになってて、こってるところを
ピンポイントでぐいっと押すタイプ
それぞれイイカンジにコリをほぐしてくれるナイスな奴らです。
やりすぎると筋肉痛のように痛くなるので注意が必要ですが。。
これからもっと寒くなるので、大活躍の予感♪
そこで、マッサージ棒2種を最近購入しました。
その1:首筋用→はさんでコリをほぐすタイプ
その2:肩、背中用→「?」みたいなカタチになってて、こってるところを
ピンポイントでぐいっと押すタイプ
それぞれイイカンジにコリをほぐしてくれるナイスな奴らです。
やりすぎると筋肉痛のように痛くなるので注意が必要ですが。。
これからもっと寒くなるので、大活躍の予感♪
by pino-little
| 2006-11-28 23:11
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